Приезда сенсея мы все ждали с огромным нетерпением. Слухи о полученном опыте, после поездке в Японию к Коичи Тохею, распространились моментально, да ещё и Громов Антон прилетал из Хабаровска и нам рассказал многое такого, что можно было только на себе почувствовать. В общем, сгорали от нетерпения. Лично мне было приятно видеть Юрия Борисовича не только как носителя хорошего айкидо, но и просто как человека, который мне очень приятен и с которым я всегда с удовольствием общаюсь.
Я , по мере сил, старался всё время прошедшее с весны, держать сенсея в курсе событий, происходящих у нас в Москве. Несмотря на то, что зал у нас весьма дорог и занятия стали доступны по цене далеко не всем, к приезду сенсея всё же народ в додзё был. Если учесть, что весной, в последний приезд сенсея, нас было всего четверо, то народу прибавилось раза в три точно. Ну, курочка по зёрнышку клюёт, если учесть, что кроме моего сайта мы нигде и не светимся и цели набрать народу особой нет. А тем кто ходил, я прожужжал все уши про айкидо Степанова Ю.Б., представляю, каким балаболом я им казался :-)).
И вот она - тренировка. Сенсей нам чуточку рассказал про то, что происходило у Коичи Тохея, описал кратенько новое понимание работы с КИ. Ну слова словами, вроде было понятно, но, как это всегда бывает, надо было ещё и продемонстрировать понятое на практике. Для этого сенсей нам дал "динамические ТЕСТы". Ну многие из занимающихся не очень знали и выполняли "статические ТЕСТы", а тут сразу динамика.... Ну так, расти надо, поэтому сенсей
отработку статики оставил Павлу на будущее. Если вот сейчас Вы читаете и не понимаете, о чём же речь, что за зверь такой - эти ТЕСТы, то рекомендую почитать "Книгу КИ...." Коичи Тохея. Если очень грубо, это проверка человека на правильность применения 4-х Правил, разработанных Мастером Тохеем для достижения состояния Син Син Тойцу - объединения сознания (души) и тела. 1) Внимание в точке-ниже-пупка (СЕЙКО-НО-ИТТЕН), 2) Полностью расслабиться, 3) Весь вес тела в самый низ, 4) Расширение КИ.
Так вот, одно дело просто стоять и переносить внимание в СЕЙКО-НО-ИТТЕН, ну после двух трёх тренировок практически у всех получается, ну хоть чуточку, а совсем другое дело, внимание держать в этой точке при выполнении движения, или, ещё круче - приёма (ВАЗА, если по-японски). В общем, то, что показал сенсей - повергло нас в шок. Он от нас хотел добиться выполнения одновременно практически противоположных вещей, с одной стороны, выполнять приём, а с другой, НЕ ХОТЕТЬ его выполнять в уме... ( На фото показан динамический тест, когда сенсей тянет Павла за руку вниз, но если это делать силой, то Павел, стоящий в состоянии Син Син Тойцу фиг сдвинется с места). Самое прикольное, что это у НЕГО получалось!!! Ну, сами догадались, что у нас и рядом этого не было... После пары тренировок, я так описал увиденное и попробованное на них на форуме .....
КВАНТ 30 сентября 2001 года в 21:25:45: написал(а):
Ну словами описать увиденное и попробованное не просто трудно, а, практически, невозможно. Единственное слово - офигеть!
Поездка Юрия Борисовича в Японию к Коичи Тохею привела к тому, что айкидо нашего уважаемого сенсея приобрело совершенно иной оттенок, что вызвало у нас просто шок.
В выполнении приёмов появилось то, что у О-сенсея называли "пустотностью" либо ощущением "всасывания" КИ нападающего. Эффект просто поразительный - ты, нападая, даже не понимаешь, почему у тебя появляется желание тянуться за рукой Юрия Борисовича, со стороны впечатление. что ты поддаёшься, а ты просто оказываешься на полу, не понимая почему именно это произошло. Описать трудно, надо на себе чувствовать.
В методике обучения это привело к тому, что техника как бы отодвинута на второе место и за то время пока Степанов Ю.Б. в Москве, он пытается научить нас выполнять движения "не выполняя" их. То есть, делая их так, чтобы не думать о выполнении ВАЗА и чтобы внимание всегда было в точке ниже пупа - СЕЙКО-НО-ИТТЕН. ТЕСТы на КИ даются уже не статические. а динамические, с плавным переходам непосредственно к самим техникам. И если состояние Син Син Тойцу в статике мы ещё могли как-то в себе находить, то с динамикой у нас караул. Начинаешь выполнять и сознание блуждает либо на противнике либо на приёме.
В общем, теперь стараемся не "физикой" делать приёмы, а иначе. Получается пока слабенько, но на то и тренируемся. Лично мне всё интереснее и интереснее заниматься. Теперь я действительно вижу и пробую то, что раньше видел на кассетах, когда нападающие падали когда до них О-сенсей либо Коичи Тохей практически не касались. Чуточку начинаю понимать (к сожалению пока не выполнять) почему это происходит.
Как объяснил Юрий Борисович, при обороне нужно добиваться состояния, когда нападающий ВООБЩЕ не чувствует сопротивления, а раз нет сопротивления, то тело нападающего не может понять что происходит. А раз не понимает, то не напрягаются мышцы и приём выполняется практически без сопротивления.
По себе скажу, что я не дохлый парень (см. фото), но противостоять выполнению приёмов сенсея практически не могу если он выполняет их в состоянии Син Син Тойцу. Упираюсь рогом, а толку никакого. Хотел бы добиться даже 1/100 такого умения.
В общем, на себе надо пробовать, меняет представление о Мире сильно....
Ну, понимали мы или не понимали, что и как надо делать, однако делали. С каждой тренировкой появлялась уверенность и, вообще, мы хоть чуточку стали осознавать, чего же от нас Юрий Борисович добивался. Уверенности нам добавляла потрясающая техника сенсея, наполненность её чем-то таким, что никто из нас не встречал ранее. Мне понравилось, что он нам постоянно подчёркивал: "Не важно что умею Я, важно то, чему можете научиться ВЫ!" На тренировках он подходил к каждому и , как мог, помогал нам понять как выполнить ТЕСТы в динамике. Вплоть до того, что нашими руками выполнял их на партнёре. Для примера, ТЕСТ, когда надо повалить за плечи партнёра на пол. Кажется что легко, но если давишь силой, даже резко и со всей дури, то крепкий мужик фиг упадёт, ну, на крайняк, сделает шаг назад. А представьте, завалить того, кто научился достигать состояния Син Син Тойцу в статике.... Стоит такой, как гора, с места не сдвинешь... Так вот сенсей подходил, клал свои руки поверх наших и партнёр падал!!!! Главное. Чтоб ты ему сам не мешал. Вот тут-то и приходило понимание, что же такое настоящее РАССЛАБЛЕНИЕ. Уверяю, что мы и понятия не имеем что это. Любая мысль, которая заставляет прыгать наше внимание с объекта на объект, делает нас напряжёнными. "
Сенсей советовал использовать воображение, образы, для того чтобы хоть как-то научиться переносить внимание в одну точку, научиться посылать своё стремление в нужном направлении. Ну, у меня с воображением полный аут, так что пользовал то, к чему привык за годы занятий биоэнергетикой. Там ведь тоже, чтобы чувствовать "энергии", надо мозги отключать... В общем, кто как мог, так и понимал состояние Син Син Тойцу при выполнении движения. А когда получалось, мы радовались как дети :-))). Особых приёмов Юрий Борисович давать не стал, оказалось, что мы простое ТАЙСО (это у нас типа разминки, но состоящей из элементов приёмов) правильно делать не умеем. Жуть какие закрепощённые и резкие, что, естественно, не добавляло нам умения делать ВАЗА без мышечного напряжения в будущем, используя такое "ТАЙСО". Да уж.... Сенсей был поставлен нашим уровнем в тяжёлое положение, ему предстояло нас учить вещам продвинутым, а большинство из нас толком и на ногах-то держаться не могли. Я писал тогда на форум:
КВАНТ 06 октября 2001 года в 11:57:37: написал(а):
Ну раз никто не делится впечатлениями о тренировках, а Хабаровск интересуется, то буду сам описывать что и как происходит...
Потихоньку мы начинаем понимать что от нас требуется для выполнения приёмов в Син Син Тойцу. Даже не хорошего выполнения, а ПРОСТО выполнения, поскольку техники с применением силы вообще не прут, если только ты не тяжелее и выше в два раза чем УКЕ.
Делать надо одно - всё "внимание" в точку ниже пупа надо перенести. В кавычках потому, что, как описал Степанов Юрий Борисович, важно не "погрузиться" туда, иначе так же привяжешься как и тогда. когда это "внимание" на руке нападающего.
Кто думает, что это просто, тот лучше пусть проверит это в ТЕСТАХ.
Сами ТЕСТЫ, как я уже упоминал ранее, теперь даются с переходом в динамику и конкретно к упражнениям. Элементы из нового ТАЙСО (разминки), выглядит потешно, но, как я убедился, позволяет по новому взглянуть на расслабление. В роли нападающего (УКЕ) могу теперь точно определить, расслабленно делается техника или просто силой дёргают. Не спорю, у кого сил до фига, могут завалить, техники в Син Син Тойцу в большинстве отталкиваются от расслабленного состояния, поэтому, если без КИ делают их, я просто стою как стена. Тут очень хорошо чувствуется такая вещь как "обрыв КИ", когда вроде приём начинается хорошо, расслабленно, ты движешься туда куда ведут, а потом - бац, меняется направление, НАГЕ рыпается, тащит тебя (кидает, валит) но течение КИ то обрывается и ты встаёшь (упираешься) как вкопанный. Тут ещё есть такой фактор, как я понял, что человек вообще не должен ощущать, что ты к нему силу применяешь, иначе, естественная реакция организма -
посопротивляться.
Наверняка найдутся скептики, кто скажет, да везде этому учат, все об этом говорят, не знаю, был далеко не везде, но убедился, что Степанов Ю.Б. показывает РЕАЛЬНУЮ методику того, как МНЕ, тупому, САМОМУ это освоить, и не в когда-то потом, а именно СЕЙЧАС, надо только зад оторвать и не стремиться стать "бойцом" прямо завтра.
Была тренировка на АТЕМИ, правда Юрий Борисович дальновидно умолчал это слово, и мы "мух" отгоняли. ))). Это когда удар настолько делается расслабленно, что похоже на то, как муху ловишь.
Ещё мы "поиграли" в разные элементы приёмов, к примеру из рандори. Рассказать трудно, но делать завлекательно. Постояли, потолкались, попадали. Вроде и вещи элементарные, но применимы во многих жизненных ситуациях.
Что мне понравилось, так то, что есть вещи, которые в боевой обстановке я уже могу прямо ща применять, а не ждать, когда стану Мастером экстра класса. А то, вроде и боевым искусством занимаешься, а толку будет лет через десять, типа, а если стока не живут???
В общем, чем дальше - тем интереснее.
Если честно, мне теперь плевать, что разговоры о работе с КИ в Син Син Тойцу воспринимают как нечто выпендрёжное, я вижу РЕАЛЬНУЮ работу с ним, и, как правильно заметил Юрий Борисович, важно не то, что Наставник может приём сделать, важно что ЯЯЯЯ могу этому приёму научиться и делать не хуже сенсея. То что в других стилях, это их личное дело, раз тренируются где-то и не бросают, значит именно то, что они ищут, они там и находят.
Я вот вижу, что искал как раз то, что показывает сейчас на тренировках Юрий Борисович.
От ТЕСТов мы плавно перешли к выполнению ВАЗА, но уже с новым пониманием. Ну тут всё стало ещё закрученнее, поскольку кроме перенесения внимания из головы, этой самой головой надо было ещё и о приёме думать. Главное, что смотря на сенсея, создавалось ощущение, что всё очень легко делать, естественно, пока сам не по пробуешь (на фото хорошо видно, как сенсей сводит руки вместе, а Павел пыжится, пытаясь воспротивится, чётко видно, что взгляд и внимание сенсея не "блуждают" и не падают на руки). Приёмов освоили не очень много, думаю Юрий Борисович и не пытался нас прямо за месяц в айкидок-энциклопедистов превратить. Лично мне было важно, чтобы я понял как же в будущем должно ПРАВИЛЬНОЕ выполнение любого приёма выглядеть. Думаю, что отблеск этого я всё же смог уловить. Огромным подспорьем как раз и было то, что держась за руку сенсея, стоя с ним в паре, можно было почувствовать на себе, то, что приём может выполняться не так, как мы обычно делаем! Отмечу, что я полжизни прозанимался спортом и физкультурой, моё тело видело разные нагрузки, но к таким вещам, как показывал сенсей, оно было явно не готово.
Юрий Борисович не стал делать ставку на нашу неопытность, и дал нам работу с оружием, ну и , естественно, против оружия. Не мне судить, но мне показалось, что правильное решение. Нападать из нас мало кто умеет так, чтобы хотелось защищаться. Но когда бокен (деревянный меч) свистит над головой. То
хошь не хошь, обороняться приходится.... Да и расслабится. Держа в руках оружие, намного тяжелее, и сразу чувствуешь, что до раскрепощения тебе далеко. Но вот исполнение сенсея.... Да, было над чем задуматься.... Он движется быстрее, чем летит дзё, реагирует на удар быстрее, чем удар хотят нанести. В работе он постоянно подчёркивал, что надо "присоединяться" к направлению течения КИ партнёра, ни в коем случае не переть в обратную сторону. На словах легко, но на деле мы дёргаем руки обычно не туда, и стремимся тоже. Постоянно уделялось внимание тому, что если не так делаешь, то в реальной обстановке меч пальцы отрежет, ноги отрубит. В общем, кайф было работать, правда народ у нас несознательный, без оружия приходил, видать денег нету :-))), пришлось даже швабру народу притащить, чтоб без дела не стояли.
Все занятия проходили в атмосфере энтузиазма, пахали по полной программе, выгнать нас порой из зала можно было с трудом. Многим хотелось за то недолгое время, пока в Москве был сенсей, уловить как можно больше. Сам же Юрий Борисович стремился не обойти вниманием ни кого. Подходил к каждому, показывал на ошибки. Уж не знаю, кто что вынес с занятий, но недовольных не было.
Много было тех, кто уже прошёл разные школы Айкидо у разных инструкторов. По приглашению, сенсей провёл тренировку для ребят из Айкикай. В основном были ТЕСТЫ, и поняли для чего они нужны, далеко не все. Ребята же поопытнее что-то для себя находили, сейчас приходят к нам на тренировки. Интересно то, что принципы Коичи Тохея, по их признанию, им только помогают в их тренировках в своих стилях и все разговоры о конфликте направлений отпадали сами собой. Сенсей никого ни в чём не переубеждал, просто показывал особенности стиля и что сам понимает в Айкидо.
А нам предоставилась возможность сравнить стили, что было очень интересно. Было очевидно, что Син Син Тойцу айкидо не всем по душе, и не побегут прямо сразу все к нам в зал, лишний раз для себя я отметил, что лучше пусть рядом будут те, у кого в глазах искорка от того, что он делает... Стоять в паре с тем, кто тебе скорее не помогает научиться, а мешает, доказывая что ты есть кусок дерьма, вместе со своим стилем, сплошное наказание.
Так что месяц присутствия с нами сенсея был очень насыщенным, жаль что только месяц. :-(((. Сейчас мы усиленно пытаемся воплотить в жизнь то, что хотел нам передать Юрий Борисович. Павел, как самый из нас опытный, наверное, понял больше всех нас и сможет до нести до нас то, что мы не смогли уловить. А лично у меня возникло желание посетить ВСЕ тренировки с участием сенсея, рвануть в Хабаровск. Ну и , как все мы, мечтаю попасть в Японию, своими глазами, и на самом себе почувствовать мастерство японских Мастеров. Ну чего в жизни не бывает?
