Коити Тохей

Айкидо. Координация  ума и тела для самозащиты

Глава 4. ИСКУССТВО АЙКИДО

Объяснение техники искусств

№ 1. Кататэ-Тори Кокю-Хо Тэнкан (рис. 46, 47, 48).

Наге против Уке. Наге стоит в позиции левой Ханми и протягивает левую руку с кистью, опущенной вниз, пальцами, направленными к себе и тыльной стороной кисти по направлению к Уке и позволяет ему схватить его за кисть. Эта позиция такая же как в упражнении № 8.

Уке: Стоит в позиции правой Ханми и схватил левую кисть Наге (рис. 46).

Наге: Опускает свою кисть, выливая силу своего Ки и, продолжая протягивать руку тыльной стороной переносит свои бедра ближе к кисти (рис. 47). Он продолжает поворачивать свои бедра вправо до тех пор, пока не изменит направления, и делает шаг назад своей правой ногой (рис. 48). В это время, он и Уке стоят лицом в одном и том же направлении также спина к спине.

Рис. 46. Даже если Наге попытался силой вырвать свою кисть из захвата Уке, он почувствует, что это не легко. Ки Уке направляется по отношению к Наге, и в добавок его пальцы обхватывают его кисть так, что использование только силы не даст эффекта освобождения. Однако если Наге опустит свою кисть и выльет силу своего Ки, его Ки будет течь в том же направлении, что и у Уке.

Рис. 47. Если Наге попытается подтащить свою левую руку по направлению к себе, он почувствует силу Уке и его Ки. Со стороны Наге трудность состоит в том, что тянуть его кисть к себе означает предавать свое собственное Ки. Он должен передвинуть свои бедра вперед.

Рис. 48. Если Наге повернется в том же направлении что и Уке, он будет двигаться в том же точно направлении, что и Уке. Если он повернется вокруг оси бедер, Уке вынужден будет следовать за ним.

Например, Ки Наге в начале направлено прямо против Ки Уке, но когда Наге поворачивает свое тело вокруг оси его Ки меняет направление на кончиках своих пальцев затем другими словами ни действуют в противоположном направлении, чем вначале. В противном случае рука Наге может быть обратно подтянута Уке.

При этом движении в упражнении должно поворачиваться не только тело, но также и мысль, смотреть необходимо вперед, Когда лицо поворачивается кругом, мысль должна повернуться полностью вокруг. Даже если рука Наге схвачена его противником или Наге передвинули на место когда Уке находится позади него, он не должен позволять своим мыслям оставаться сзади. Это движение нужно повторять до тех пор пока вы не научитесь менять мысли по своему желанию и вы найдете эту способность важной и в повседневной жизни. http://ki-moscow.narod.ru

Например, вы чувствуете себя рассерженным утром, и чувствуете себя рассерженным целый день потому что ваша мысль уже поглощена этим. Но как только вы решите, что вы не должны сердиться, вы должны немедленно изменить направление течения зашей мысли. Или по другому, если вы не хотите сердиться, то должны прекратить сердиться. Если кто-то продолжает сердиться после этого, он оставляет свои мысли позади. Хотя могут быть люди которым может нравится быть сердитым, но остальные должны помнить, что на то чтобы хмуриться уходит энергии в 3 раза больше чем улыбаться.

Чтобы наслаждаться жизнью, давайте выкинем из своего сознания все дурное и сосредоточимся на том, что является приятным. В Айкидо вы должны понять, что думать об одном противнике может означать только то, что следующий противник сможет ударить вас. Меняйте свои мысли от одного момента к другому и вы сможете встретить успешно каждого противника.

Кокю-Хо — это базисное движение в изучении этого принципа. Тренируйтесь в этом, пока это не будет вашей второй натурой. Тренируйтесь альтернативно, как левой так и правой рукой и изучайте принципы не защищаться от силы вашего противника и пытаться остановить его, а использовать его собственную силу чтобы победить его.