Елена Горелова, Алан Гутиев

на сайте "Ки айкидо в Москве"

НЕДУГ ВОДИТЕЛЕЙ И ДОНЖУАНОВ - ПРОСТАТИТ

Чтобы с потенцией было все о’кей, постарайтесь запомнить ее врагов в лицо. Один из самых злейших вредителей - хронический простатит. Именно это заболевание все чаще лишает современных мужчин радостей секса. По различным оценкам, от 20 до 80 процентов представителей сильного пола «в самом расцвете сил» (старше 20 лет) страдают от простатита.

Какие особенности поведения и образа жизни повышают шансы мужчины заболеть?

Прежде всего, это беспорядочные половые связи, результатом которых становятся различные урогенитальные инфекции. Факторами риска считаются сидячая работа и гиподинамия, бесконтрольное применение антибиотиков, алкоголя, привычка носить тесное белье. Свой отрицательный вклад вносят переохлаждение организма и хронический стресс (его сильный пол переносит гораздо болезненнее, чем женщины).Среди мужчин распространен миф, что простатит - неизлечимое заболевание. К нему относятся как к неизбежности, стоически выдерживают все его проявления и не спешат обращаться к специалистам. В результате врачам приходится иметь дело с довольно запущенными случаями. Помните: если прийти к урологу вовремя, можно не сомневаться в успехе лечения. А с болезнью, которая прочно обосновалась в организме, приходится бороться долго и упорно. Под названием «простатит» медицина объединяет два схожих вида заболевания, суть которых - воспаление предстательной железы.

Инфекционный простатит. Его виновники - различные бактерии, вирусы или грибки, которые передаются половым путем. Обычно встречается у мужчин, часто меняющих сексуальных партнеров и не заботящихся о гигиене интимной жизни.

Так называемый застойный простатит, причина которого - застой секрета предстательной железы и крови в венах этого органа. Его развитие напрямую связано с нерегулярной половой жизнью, а также с длительной сидячей работы, например, у водителей или тех, кто весь день проводит у компьютера. Этот вид простатита урологи иногда называют «болезнью дальнобойщиков».

Недуг обычно побеждает, когда иммунитет ослаблен, на фоне гормональных или нервно-вегетативных нарушений. Если в организме есть очаги инфекции - вроде «безобидного» тонзиллита или кариеса - микробы оттуда могут проникнуть в предстательную железу и способствовать развитию воспаления. Вредные привычки - алкоголь, курение, наркотики - ускоряют победу простатита. Кроме того, что эти вещества медленно отравляют центральную нервную систему, происходит жировое перерождение печени и тканей яичек, снижается их активность и ухудшается работа. В результате заметно уменьшается количество мужских половых гормонов и появляется воспаление предстательной железы. Замечено, что простатит «любит» определенный климат. Мужчины, живущие в районах с повышенной влажностью и преобладанием низкой температуры, болеют чаще. Ведь охлаждение создает благоприятные условия для проникновения микроорганизмов в предстательную железу, способствует снижению иммунитета. Всего в медицинской литературе описано более ста симптомов, в которых «самовыражается» простатит. Однако весь этот «букет» никогда не встречается у одного человека. Симптомы заболевания очень расплывчаты: это общая слабость, нарушения сна и настроения, повышенная утомляемость, снижение работоспособности, колебания самочувствия в течение дня. Одно из основных его проявлений - боль -, от постоянной ноющей, до сильной, вынуждающей принимать обезболивающие препараты. Чаще всего боль концентрируется в яичках, реже - в области поясницы или крестца. Треть пациентов жалуется на боли в промежности, четверть - в надлобковой области. Возможны неприятные ощущения в паху, половом члене, прямой кишке, копчике, около пупка или на внутренней поверхности бедер. Различные нарушение мочеиспускания - тоже симптом простатита. Порой единственным проявлением простатита становятся сексуальные расстройства. Именно несостоятельность в постели и нарушение эрекции приносят мужчинам больше всего огорчений. Сбой гормонального баланса приводит к ослаблению полового влечения, сексуальные контакты происходят все реже, что приводит к застойным явлениям в предстательной железе.Простатит достаточно «обширен» не только по симптомам, но и по количеству исследований, необходимых для диагностики и лечения. Чтобы победить недуг, необходимо проверить уровень половых гормонов, сдать несколько анализов, выявляющих инфекции. Если выяснится, что замешены инфекции, передающиеся половым путем, необходимо обследование организма по нескольким параметрам.

Так как развитие недуга связано с некоторыми нездоровыми привычками, предотвратить его - в ваших силах. Чтобы предупредить простатит врач-уролог, если необходимо, поможет вам избавиться от венозного застоя в предстательной железе и посоветует, как в не допустить его дальнейшем. В клинике проводятся и процедуры, позволяющие эффективно очистить хронические очаги инфекции. Самостоятельно постарайтесь придерживаться следующих рекомендаций: Повышайте культуру сексуальных отношений, соблюдайте интимную гигиену. «Норма половой жизни» - понятие относительное и очень индивидуальное. Однако есть некие ориентиры - 2-3 половых акта в неделю для мужчин от 25 до 45 лет.Откажитесь от прерванных половых актов, сексуальных излишеств, неоднократных мастурбаций в течение суток. Ваша половая жизнь должна быть стабильной и регулярной, а эякуляция - полноценной. Избегайте случайных половых связей. Моногамные интимные отношения с любимым человеком - лучший способ предупреждения простатита. Для профилактики инфекций используйте презервативы и средства вроде «Мирамистина» или «Интим-спрея».Откажитесь от вредных привычек - сократите до минимума спиртные напитки, попытайтесь бросить курить. Избегайте переохлаждения. Зимой носите теплое белье и не садитесь на холодные поверхности. В машине постарайтесь садиться на подогретое сиденье или, подложив под себя длинную теплую куртку. Носите свободные хлопковые трусы шортиками, по покрою похожие на «семейные». Откажитесь от тесного синтетического белья и обтягивающей одежды, например, узких джинсов. Для людей, ведущих «сидячий» образ жизни, полезно сходить к урологу и попросить его рассказать о специальных упражнениях, которые можно делать для профилактики венозного застоя в предстательной железе.