Дениз Фоули, Эйлин Нечас

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Глава 26 ДРУЖБА

   В Голливуде обожают фильмы о крепкой мужской дружбе.  Среди  наиболее запоминающихся киношных историй о платонической любви -  те,  в  которых играли Ньюмен и Редфорд, Гибсон и Гловер, Хофман и Круз, не говоря уже о различных перевоплощениях Брэта Пака. Забавно, что в этих картинах  превозносятся такие отношения, которые, как считают исследователи, встречаются в реальной жизни так же часто, как хоккейные поединки без  размахивания кулаками.

   Лилиан Рубин, доктор философии,  научный  сотрудник  Института  социальных изменений при Калифорнийском университете  в  Беркли,  занимается изучением роли дружбы, которую она называет недооцененными  отношениями. Она говорит, что дружба, которая действительно заслуживает того, чтобы о ней ставили фильмы и писали, - это женская дружба.

   Для ХОРОШИХ ДРУЗЕЙ

   "Женщины в течение всей своей жизни поддерживают более  близкие  дружеские отношения, чем мужчины, - отмечает д-р  Рубин,  которая  опросила 300 мужчин и женщин, чтобы выяснить, поддерживают ли они дружеские связи и характер этих связей. - Я думаю, что это может быть одной  из  причин, по которым овдовевшие мужчины быстрее умирают или более подвержены заболеваниям. Дело не в том, что мужчины не могут варить и жарить, но в том, что у них не бывает близких отношений даже с детьми. Овдовевшие  женщины большей частью продолжают жить,  сохраняя  тесные  отношения  с  другими людьми, имея друзей, и это обогащает их и наполняет их жизнь смыслом".

   Способность женщин хранить дружбу может даже быть одной из причин, по которым они живут дольше, чем мужчины. Начиная с 1970-х годов одно  исследование за другим показали, что дружба и общение с другими членами общества хорошо действуют на здоровье. Во многих из них высказано  предположение, что человек без социальных связей обречен. В 1979 году два исследователя, которые изучали состояние здоровья и социальные  связи  5000 жителей округа Аламида, штат Калифорния, обнаружили, что они могут предсказать, кто может умереть в течение девяти  лет  после  опроса,  просто подсчитав, как мало у них социальных связей. Эти и  другие  исследования выглядели столь убедительными, что департамент здравоохранения  Калифорнии разработал программу, цель которой - побудить жителей  штата  "найти себе друга", потому что "друзья могут стать лучшим лекарством".

   Действительно, исследователи пришли к выводу, что  социальные  связи, возможно, могут менять биохимию  организма,  защищая  нас  от  множества смертельно опасных болезней - от туберкулеза до рака и болезней сердца.

   ДЛЯ ЧЕГО НАМ НУЖНЫ ДРУЗЬЯ

   Друзья - это те, кто всегда оказывается рядом, чтобы бросить веревку, когда мы тонем. Они также ограждают нас от стресса и одиночества.  Слова "среди друзей" связаны в нашем сознании с таким же ощущением комфортности и облегчения, как слово "дом", потому что друзья создают такую атмосферу домашнего уюта.

   Как мы находим друзей? "Часто мы выбираем себе друзей, которые  являются для нас как бы "вторым "я", - полагает д-р Рубин. - Хотя "почему" в дружбе почти так же загадочно, как "почему" в любви, нас тянет к  людям, которые, как мы инстинктивно чувствуем, воспринимают нас  такими,  какие мы есть или какими хотим быть".

   "Мы похожи на два потока, которые текут вместе", - рассказывает  Стефани Гордон о своей подруге Лорел, которая является ее  деловым  партнером.

   Подобно многим друзьям, Стефани и Лорел открывают лучшее друг в  друге. "Я никогда не решилась бы начать свое дело, если бы  рядом  не  было Лорел. Я ни за что не смогла бы справиться одна. Как хорошо знать, что у меня есть человек, который разделит со мной все взлеты и падения. Мы дополняем друг друга. Она очень организованна, и у нее деловой талант, а я - натура творческая. У нас есть и много общего - чувство  юмора,  например, и восприятие мира. Мы много смеемся".

   ЛУЧШЕ, ЧЕМ СЕМЬЯ

   Друзья часто дают нам то, что не может дать семья. Мы можем  говорить с ними о том, что является табу среди членов семьи. "Друзья не осуждают, - замечает Сара Гаррисон, 47 лет, мать двоих детей, которая недавно вторично вышла замуж. - Я могла признаться своей лучшей подруге, что  изменяю мужу, но мне и в голову не могло прийти рассказать об этом своей матери".

   Как указывает д-р Рубин, наши друзья часто служат  нам  более  точным зеркалом, чем семья, члены которой склонны видеть нас такими, какими  мы были раньше, а не такими, какими мы стали.

    "Иногда, - говорит д-р Рубин, - друзья заполняют пустоты в нашей жизни, заменяют родителей или братьев и сестер,  которых  нам  не  хватает, чтобы наше развитие было более гармоничным". "Я считаю,  что  друзья  за пределами семьи приносят огромную пользу тем, что дают возможность  разрядиться накалившимся отношениям между супругами, - добавляет д-р Рубин.

- Друзья могут дать нам все - от  чувства  душевной  близости  до  иного взгляда на вещи, даже нежность, которой не хватает в браке".

   Особенно велика роль друзей в жизни тех, кто оказывается в  изоляции, - например, пожилых людей. Изучение влияния на  здоровье  пожилых  людей вынужденного переселения, проведенное исследователями из Иельского  университета, позволило выявить три фактора,  помогающие  больным  старикам переносить трудности: дети, живущие на расстоянии не более 50 миль, вера и участие в религиозных отправлениях и по крайней мере  два  друга.  Еще одно исследование показало, что близкие подруги в большей  степени  поддерживают в немолодой женщине чувство благополучия, чем даже брак,  дети и внуки.

   КАК ОСТАВАТЬСЯ ДРУЗЬЯМИ

   Немного найдется людей, которых надо учить, как оставаться  друзьями, но в наши дни, когда все так заняты, что общаются посредством автоответчиков, поддерживать дружеские отношения нелегко. Как и при  всех  других взаимоотношениях, для дружбы нужно найти время и давать ей пищу.

    Лилли Кин, 44-х лет, прилагает немало усилий, чтобы сохранить друзей. У нее несколько хороших подруг, живущих по всей стране, и она  поддерживает отношения со всеми. "Я посылаю множество открыток, - говорит она. - Когда я вижу открытки, которые напоминают мне о моих друзьях, я  покупаю их и отправляю с небольшой припиской, чтобы они знали,  что  я  думаю  о них. И я действительно думаю о них. Какая-то часть меня всегда  настороже, чтобы не потерять людей, которых я хочу удержать в своей жизни".

   Хотя она не из любителей говорить по телефону, она поставила себе  за правило регулярно обзванивать всех, иногда просто для того, чтобы напомнить о себе. "Если даже я какое-то время не общалась с подругой,  я  без колебаний звоню ей", - рассказывает она.

    В своей книге "Среди друзей" журналистка Летти Коттин Погребин  рассказывает о группе друзей, которые поддерживали связь через свои  автоответчики, оставляя друг другу сообщения, "которые были теплыми, но короткими". Одна женщина писала письма во время обеденных перерывов на  рабочем месте, а две подруги встречались по субботам за  чашечкой  утреннего кофе перед тем, как начать уборку, причем убирались в каждом доме  вместе.

   Есть такая часть общества, которая отчаянно нуждается в  друзьях,  но испытывает большие трудности в поддержании дружеских связей, - это матери новорожденных. Они часто слишком заняты, чтобы  участвовать  в  социальной жизни. Исследования показывают, что молодые матери чувствуют себя более счастливыми и уверенными, если они регулярно встречаются с другими женщинами, особенно с другими матерями.

   "Вы часто теряете старых друзей, когда у вас появляется ребенок,  потому что вы становитесь менее доступны для них, - говорит психолог Эллен Мак-Грат, доктор философии, исполнительный директор Центра психологии  в Лагуна-Бич, штат Калифорния. - Люди чувствуют себя отвергнутыми".

   "Чтобы помочь вашим друзьям не почувствовать себя удаленными, - рекомендует она, - вам надо заранее подготовить их. Дайте им знать, что  какое-то время вы не сможете находить для них столько времени, как раньше. Когда появится ребенок, вы сможете иногда видеться с друзьями, но не говорите все время о ребенке".

   "Важно, - добавляет она, - как бы заняты вы ни были,  находить  время для друзей. Вам надо проявлять особенную чуткость во всем, что  касается ваших друзей и вас". Это приобретает еще большее  значение,  когда  ваши жизненные пути начинают расходиться - может быть, вы работаете, а подруга нет, или вы замужем, а  она  свободная  женщина.  Оставайтесь  внимательными друг к другу, не порывайте дружеские связи  на  том  основании, что ваша жизнь и жизнь подруги стали очень разными. Вскоре  может  получиться так, что ваш жизненный опыт снова выровняется.

   Может ли ГАРРИ ДРУЖИТЬ с САЛЛИ?

   Могут ли дружить мужчина и женщина? То есть могут ли они быть  только друзьями, товарищами, приятелями - без всякого секса?

   Этот вопрос положен в основу фильма "Когда Гарри встретил  Салли",  и автор текста, Нора Эфрон, дает хитроумный ответ: "И да и нет".  Гарри  и Салли были друзьями, а затем  стали  любовниками,  что  почти  разрушило прекрасную дружбу и прекрасный любовный роман.

   И все-таки,  могут  ли  в  реальной  жизни  мужчина  и  женщина  быть друзьями? Исследование доказывает, что могут. Но дружба с мужчиной - это другой тип отношений, чем дружба между женщинами, главным образом  потому, что мужчина и женщина по-разному понимают дружбу. Для женщины друзья - это те люди, которым она может поведать свои самые сокровенные мысли.

   Девиз женской дружбы - поверять все друг другу. Такой характер  носит дружба у очень немногих мужчин. Мужчины могут сделать  что-то  друг  для друга, но они не делятся секретами. Мужчина оставляет сокровенные  мысли для своей женщины. Социолог Лиллиан Рубин провела исследование дружеских связей более 300 людей и обнаружила, что очень  немногие  мужчины  могли назвать близкого друга, а если называли, то в  большинстве  случаев  это оказывалась женщина.

   К друзьям-мужчинам женщина  может  поворачиваться  "острыми  гранями" своей личности, открывать им то, что она может скрывать от своих подруг. "Во всех дружеских отношениях между мужчиной и  женщиной  где-то  скрыто присутствует секс, - говорит д-р Рубин. - Это делает такую  дружбу  особенно привлекательной и даже возбуждающей.

   Но большинство и мужчин и женщин соглашаются, что вступление в интимные отношения представляет большой риск для дружбы, потому что секс  вызывает стремление к обладанию, которое несовместимо с дружбой".

   Некоторые мужчины и женщины способны успешно совмещать дружбу и  сексуальное наслаждение, но большинство друзей разного пола все время осторожно обходят такую возможность. Не каждый хороший друг может стать  любовником. Гарри и Салли не выдержали искуса.